Kim jestem?

Mam na imię Monika i jestem melomanką. Z tego, co pamiętam, to moje uwielbienie muzyki miało swój początek w wieku ośmiu lat, kiedy to królową disco polo była Shazza ze swoim wielkim przebojem pt: „Baiao Bongo”. To były czasy, gdy co niedzielę zasiadałam przed telewizorem w oczekiwaniu na program muzyczny Disco Relax, by obejrzeć jej występ. Pewnej niedzieli, rozmawiając z Marcinem wspominaliśmy czasy, kiedy Sławek podarował mi kasetę wideo z teledyskami i koncertami wspomnianej piosenkarki, którą tak uwielbiałam. I wtedy Marcin stwierdził, że to nie była u mnie taka zwykła radość. Że byłam wręcz wniebowzięta z otrzymanego prezentu. I że cieszyłam się jak dziecko! 

Nie jestem piosenkarką ani tancerką, a wykształcenie, jakie posiadam dalekie jest od muzycznego. Obca jest mi także gra na jakimkolwiek instrumencie, ale mimo tego – do teraz pasjonuję się słuchaniem muzyki. Jestem jej wdzięczna za to, że wprowadza mnie w świat wyobraźni za czym wprost przepadam. 

Gdy słyszę muzykę, myślę sobie: niewyczerpane źródło radości. Źródło relaksu jak w piosence Kamila Bednarka: „Poczuj luz. Muzyką wypełnij dzień. To antidotum na stres. W pogoni za marzeniami oddychaj wyobraźnią. Poczuj luz. Muzyką wypełnij dzień. To antidotum na stres. W pogoni za marzeniami oddychaj zawsze prawdą”. Bardzo przyjemny kawałek. Jeśli lubisz takie klimaty muzyczne, to posłuchaj sobie, a następnie zabierz słowa tej piosenki do swojego serca na rozpoczynający się, nowy dzień. 

Kiedy słucham muzyki, która szybko wpada mi w ucho zaczynam fantazjować. I powiem Ci, że nierzadko bywam zaskoczona tym jakie obrazy pojawiają się wtedy w mojej głowie… Też tak masz, że jak słyszysz dobrze znany Ci utwór, to kojarzysz go z określonym wydarzeniem? Przypominając sobie kto był z Tobą w tamtej chwili i gdzie to było? W taki oto sposób wspominam dawne dni. Słuchanie muzyki doprowadza mnie do euforii, ale także do płaczu. 

A czym ona jest dla Ciebie?

„Muzyka to naprawdę mocny narkotyk. Może Cię zatruć, podnieść na duchu lub sprawić, że rozchorujesz się, nie wiedząc dlaczego”. W taki sposób o muzyce wypowiedział się Adam Neste.

Wspominam o tym, ponieważ chcę, abyś wiedziała, że słucham tylko takich melodii, które pozytywnie wpływają na moje emocje. O jaką muzykę chodzi? Jesienną i zimową porą, gdy rzadko słyszę śpiew ptaków, słucham muzyki relaksacyjnej połączonej z dźwiękami natury. W podobny sposób odprężam się, kiedy mam akurat stresujący okres w pracy zawodowej. Z kolei dźwięki muzyki klasycznej pozwalają mi skupić się podczas pisania, ale nie tylko wtedy. Gdy je słyszę, w wyobraźni widzę siebie siedzącą w teatrze na jakimś ciekawym spektaklu. Są to takie chwile, podczas których zatracam się zupełnie w tego rodzaju muzyce, odnajdując w niej spokój i wytchnienie. 

Natomiast, kiedy pragnę wyrazić radość, poczucie szczęścia, przyjemność, dziecinne zadowolenie itp. wówczas słucham takiej muzyki, która najbardziej raduje moje serce. Domyślasz się o jaką muzykę chodzi? 

Oczywiście o latynoamerykańską. Za jej sprawą „przenoszę się” tanecznym krokiem na salę z lustrami, gdzie tańczę zumbę albo w świat tropików, czyli na Kubę lub Dominikanę. To właśnie tam w mojej wyobraźni zawsze świeci słońce, gdzie na parkiecie poczuć można iście taneczną gorączkę. 

Muzyka latynoamerykańska (muzyka Ameryki Łacińskiej) to jednoczesne określenie tańców, rytmów oraz stylów muzycznych typowych dla krajów Ameryki Łacińskiej. Skąd pochodzi ten rodzaj muzyki? Są to przeważnie formy muzyczne pochodzące z Kuby, będące połączeniem hiszpańskich elementów melodycznych i afrykańskich wpływów rytmicznych.

Energiczna – taka muzyka składa się na repertuar muzyczny, który lubię najbardziej. Jakie obrazy pojawiają się w moim umyśle, gdy słucham melodii z zumby? Same szczęśliwe chwile przepełnione euforią. Doświadczam wiele szczęścia i radości, gdy poruszam się w rytm muzyki, która jest charakterystyczna dla zumby. 

Muzyka to mój najlepszy przyjaciel i nieodzowny „poprawiacz” nastroju. Jest ze mną tak często jak tego potrzebuję. Zapraszam ją do swoich obowiązków domowych, a zwłaszcza do sprzątania i gotowania. Dlaczego? Ponieważ zasypuje mnie wtedy lawina pozytywnych emocji i szybko uwijam się z tym, co mam do zrobienia. Obok utworów „zumbowych” lubię posłuchać również wybranej muzyki techno, kiedy jestem senna i działam na wolniejszych obrotach, a nie mam akurat werwy, by posprzątać w domu.

Kiedy słucham radosnej muzyki, czuję się świetnie. Zdarza się jednak, że zauważam u siebie spadek nastroju. Jeśli jest on chwilowy, to odbieram go jako sygnał: nadeszła pora, by „naładować” swoje baterie. W jaki sposób? Dać się wciągnąć w wir muzyczno-taneczny. To właśnie wtedy wprawiam siebie w ruch: tańczę i śpiewam, i energia powraca. Dzięki temu dostarczam sobie pozytywnych przeżyć emocjonalnych. 

Chyba nie będziesz zaskoczona, jeśli powiem Ci, że muzyka „zumbowa” zawsze towarzyszy mi podczas prowadzenia samochodu? 

Według Platona: „Muzyka jest dla duszy tym, czym ćwiczenia fizyczne dla ciała”. Jeżeli lubisz słuchać muzyki, to polecam Ci rozpoczynać każdy, nowy dzień od słuchania porywających utworów muzycznych. I to takich, które będą miały pozytywny wpływ zarówno na Twoje emocje jak i na Twoją pogodę ducha. Niech to będą takie rytmy, dzięki którym choć na chwilę przestaniesz myśleć o troskach dnia codziennego. W ten prosty i łatwo dostępny sposób „nastroisz się” pozytywnie na rozpoczynający się nowy dzień.

Źródło:

1. Kamil Bednarek „Poczuj Luz” – Frugo Official Music Video, strona internetowa https://www.youtube.com/watch?v=DdrsX9Bdos4.

2. Cytaty autora: Adam Neste, strona internetowa https://www.moje-cytaty. com/cytaty-autora/Adam-Neste.

3. Muzyka latynoamerykańska, strona internetowa https://pl.wikipedia.org/ wiki/Muzyka_latynoamerykańska.

4. Muzyka i jej głęboki wpływ na nasze emocje, strona internetowa https:// pieknoumyslu.com/muzyka-wplyw-na-emocje/.

Fragment tekstu pochodzi z napisanej przeze mnie książki pt: Wytańczona radość. Jak zumba i joga śmiechu budzą dziecięcą radość, która ukaże się najpierw jako ebook - 17 stycznia br.  na stronie wydawnictwa internetowego E-bookowo https://www.e-bookowo.pl/. 😉